现代五项全国冠军陈柏良走进学校共享勉励故事

2026-03-11

12月8日，“中华体育精神大讲堂”学校宣讲活动、“冠军体育课”运动员进学校活动来到武汉市光谷第三初级中学，现代五项全国冠军陈柏良经过共享勉励生长故事，将中华体育精神传递给在场的师生，鼓舞同学们学会坚持，成为最棒的自己。

宣讲环节，陈柏良叙述了自己5岁触摸游水，13岁斩获省运会冠军，再到转项田径，终究结缘现代五项的追梦进程。他向同学们具体介绍了现代五项的项目常识。巴黎奥运会之后，原现代五项中的马术项目将调整为妨碍跑项目。现场播放了陈柏良的“妨碍跑”竞赛视频，同学们看着陈柏良首先抵达结尾的身影，宣布阵阵赞赏，“太酷了！太厉害了！”

陈柏良提到了初入省队时的艰苦：从未骑过马却要驾御1.7米高的马术用马，激光跑中的射击需战胜精度难题，击剑项目实战时也一再受伤……他凭着一股“不怕苦不怕累的冲劲儿，夏训备战时每天坚持5至8小时高强度练习，终究在第十五届全运会上夺得现代五项男人个人金牌，“在最终150米冲刺时，我顶住压力，拼到最终1秒，是中华体育精神支撑着我，跨过了这条困难且绵长的路途。”

冠军体育课上，陈柏良为同学们带来了专项教育——现代五项中的“激光跑”项目，“激光跑检测的是速度与精准的平衡，跑步时要积储力气，射击时要快速平静下来，这和学习中‘张弛有度’是一个道理。”陈柏良将同学们分为两组，辅导激光枪持握姿1919.com态、瞄准技巧等。体育课最终，两组各选出5人进行“短距离跑步后快速射击”的模仿竞赛，现场的脚步声、加油声与欢笑声交错。“同学们初次触摸激光跑项目都很振奋，也能看出来他们在射击方面的根本技能，以及身体感觉都很不错。” 陈柏良说。

文/北京青年报记者 宋翔

修改/贺梦禹